重新审视饮食健康的误区，少油就一定少盐吗？

摘要：关于饮食健康的误区，有人认为只要少油就一定健康，于是忽视了盐的摄入量。少油少盐的饮食方式才是健康的平衡饮食方式之一。过度减少油或盐的摄入也可能对身体造成不良影响。我们需要重新审视饮食健康的误区，了解适量的油盐摄...

阅读全文 李宗元 20 次浏览 2024-10-19 生活百科